So ein Event mit ca. 65 angemeldeten Fischen in unserer Mannschaft, bedarf einer geringfügigen Organisation. Gemeldet waren Fische aus ganz Deutschland, von München bis Kiel. Wir hatten auch eine Schwimmerin, die aus den USA kommend schon zum 2ten Mal bei den fliegenden Fischen die 24 Stunden von Wendlingen mit geschwommen ist.
Danke an die Helferfische, die uns während des ganzen Events mit Energie, Flüssigem und Schmiermittel versorgten. Danke auch an die Marketingfische, die uns wieder einen wunderschönen Fischsonnenschirm zauberten, der uns als Basislager und als Schutz vor den vernichtenden Sonnenstrahlen diente.
Nachdem es mich selbst interessiert und für Leser, die vielleicht ähnliches planen, habe ich zusammengetragen, was kurz vor, während und nach diesem Event so anfällt und was ich an Ausrüstung und Nahrungsmittel brauchte.
Ausrüstung
- 5 Handtücher
- 4 Badehosen (zum wechseln)
- 3 Schwimmbrillen (die erste ging schon vor dem Schwimmen zu Bruch. Schade es war eine schöne äußerst sportliche Adidas Brille)
- Sonnenschutz (Schutzfaktor 20 & 30) Besser wäre ein 100% Blocker, den hatte ich aber nicht, daher bin ich auch verfärbt wie ein Hummer nach der Zubereitung.
Vor dem Event
Trinken
- Apfelschorle (0,5l)
- Iso Light Grapefruit-Citrus (0,5l)
Essen
- Ein Teller Rösti mit 3 Spiegeleiern
- 1 Banane
Währendder 24h
Trinken
- 3 Latte Macchiato (je 0,25l)
- 5 x 0,75 Fontanis Sport Apfel/Kirch Schorle (je 0,75l)
- 7 x Iso Light Grapefruit-Citrus (je 0,5l)
- 3 x Aqua Culinaris Medium im Volksmund auch Sprudel genannt. (je 0,5l)
- 6 Tassen Tee (Danke an den DLRG für das kostenfreie Bereitstellen). (je 0,25l)
Essen
- 2 belegte Brötchen
- 8 Aprikosen
- 2 Nektarinen
- 2 Bananen
- 8 Stück Kuchen
- 12 kleine Stück Melone
- 6 Schinken Hörnchen
- 1/2 Giabatta mit Butter und Salz
- 1/2 Giabatta mit Erdnuss Butter
Nach dem Even als Abschluß
Essen
- 2 Pizzae (+ ein kleines Stück, das Tabea übrig gelassen hat)
Trinken
- Radler (0,5l)
- Apfelschorle (1,5l)
- 2 x Iso Light Grapefruit-Citrus (je 0,5l)
Und wegen der leichten Verspannung nach dem Schwimmen
- 100mg Nichtsteroidales Antirheumatikum, damit es mir nicht wie dem Motorradfahrer geht.
D.h. wegen der – für meine Begriffe – extremen Temparaturen habe ich relativ viel getrunken. 1 Liter (vorher), 11 Liter (während), 3 Liter (danach) = 15 Liter Flüssigkeit
Es würde mich interessieren, ob Ihr bei euren Sportevents ähnliche Erfahrungen gemacht habt.
11. Juli 2010 um 11:32
Der Morgen danach
Das war mein ERSTES aber sicher nicht mein LETZTES Mal!
Ich komme mir vor, wie nach einer Woche Campingurlaub in einem fernen Land – Super Geschichte und beim nexten Mal werde ich hoffentlich bei Beginn schmerzfrei sein und eher das Doppelte schwimmen (20km) gerne auch mehr!
Weil ausser Puste oder kaputte Arme vom Schwimmen haben sich nicht eingestellt.
Was soll man am heissesten Tag des Jahres auch anderes machen als ins Freibad gehn
???
Tolle Organisation vor Ort und ich bin stolz bei den symphatischen und wirklich BUNTEN fliegenden Fischen angetreten zu sein!
Mein Muskelkater hält sich in Grenzen – mein Rückenschmerz ist etwas besser. Aber im Wasser war der eh am friedlichsten.
Leider bin ich gegen das von Dir angegebene Schmerzmittel allergisch…was mich nicht umbringt macht mich hart
Gibts irgendwo einen Einblick in die finale Einzelwertung?
Interessiert mich jetzt schon, wo ich mit den 11,4 km gelandet bin.
Jetzt werd ich erst mal den Rest des Handtücher und Essensrestehaufen versorgen und dann eher auf der Couch in rückenfreundlicher Schonhaltung das Finale der WM gucken.
Sorry, dass ich gestern auf einmal verschwunden war…mein Abendessen und der Anpfiff haben in Stuttgart auf mich gewartet…
…gibts noch ein Nach-meeting? Mit allen mal so im Trockenen??
Und wo gibts Wolfgangs Fotos?
Gruß von der bereits vor Beginn Ange-wrackten!
Angelika
11. Juli 2010 um 13:11
Sobald die Einzelwertungen verfügbar sind, gebe ich Bescheid. Wir planen dann auch ein Nachtreffen, bei dem wir auch die Bilder und Urkunden mitbringen. Es würde mich freuen Euch dann alle wieder zu sehen. Euer Chris.