Verschiedene Ärzte haben mir gesagt, Schwimmen könne Gelenken und Muskulatur nicht so schaden wie z.B. das Laufen oder Joggen.
Nachdem wir nun einige Zeit intensiver aber immer noch ohne Anleitung Schwimmend unterwegs sind, habe ich bei mir festgestellt, dass die Muskelgruppe um die cingulum membri superiores nach dem Training immer häufiger verspannt sind und ich das Gefühl habe, die Schultern ziehen sich immer mehr nach vorne. Es stellt sich für mich die Frage, ist häufiges intensives Training und die Beschränkung auf Brustschwimmen vielleicht eine mögliche Ursache für eine Muskeldysbalance? Wie äußert sich diese? Was sind die Folgen? Und kann man an Hypochondrie zugrunde gehen?
“You can never be too good looking or to well equiped”.
Trifft das auch auf das Schwimmbad zu. Und was bringt der Hightech Anzug wirklich. In diesem Video werden viele unterschiedliche Aspekte des highend Schwimmens angerissen. Am besten gefällt mir der Schwimmroboter. Damit ist das Schwimmen nicht mehr so anstrengend, denn die Technik übernimmt das Training. Was es so alles gibt.
Am Samstag, 7.11. und Sonntag 8.11. 2009 findet im Badezentrum Sindelfingen das 35. Internationale Dr. Otto Fahr Gedächtnisschwimmen statt. Veranstalter ist der Schwimmverein Cannstatt 1898 e.V. An diesen beiden Tagen ist das Hallenbad für den öffentlichen Badebetrieb geschlossen.
Das hatten wir leider nicht gelesen (es steht auch nicht auf der Seite “Aktuelles“) und daher standen wir natürlich vor der Türe des Hallenbades in Sindelfingen und machten dicke Augen.
Und wer sagt denn, dass man immer nur Schwimmen muss.
Bislang habe ich mich auf den Bruststil konzentriert und komme damit auch relativ zügig und effizient voran, aber nach 15 Kilometern, habe ich tatsächlich bei den bisherigen 24-Stunden-Schwimmen Probleme mit den Knien bekommen. Daher habe ich mich entschlossen Kraul- bzw. Freistil zu erlernen, um auf der langen Strecke auch eine Alternative zu haben.
Nach den ersten Versuchen dachte ich, 50 Meter schaffe ich nie. Da ich aber schon nach ein paar Trainingseinheiten eine ganze Bahn kraulen kann, ohne völlig erschöpft aus dem Wasser geborgen werden zu müssen, fängt es langsam an Spass zu machen. Dennoch bin ich mit Brustschwimmen immer noch deutlich zügiger unterwegs.
Vielleicht sollte ich meinen Schwimmstil einmal von einem Profi begutachten und kommentieren lassen.
Verschiedene Ärzte haben mir gesagt, Schwimmen könne Gelenken und Muskulatur nicht so schaden wie z.B. das Laufen oder Joggen.
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